どーも！グッチー＠098takashiです。
みなさんダイエットにチャレンジしていますか？
ダイエットの敵と言えば「糖質」
甘いものや炭水化物によく含まれているのはご存じだと思います。
ダイエットで糖質制限をしている・・・でも甘いものが食べたい！！
ていうときありますよね。
私も甘党ですので、アイスクリームは大好きです。
そんな甘党ダイエットにおすすめしいたいのが、低糖質アイス「ＳＵＮＡＯ」
ダイエットに成功したい方は必見ですよ。
糖質５０％オフ 低糖質アイス「ＳＵＮＡＯ」
カップを抜いたところは最後のお楽しみで。
まず注目すべきは「糖質50%オフ」というところ。
まぁ糖質をチェックするときは、%オフよりも実際のグラムをしっかりとチェックしたほうがいいんですが、数あるアイスの中でも「50%オフ」の表示は見るだけで罪悪感が減りますよね。!(^^)!
SUNAOの公式ＨＰを拝見すると、
「おいしくて、カラダにもやさしい。 おいしさを楽しむことと、健康を両立することはできないだろうか。」 グリコの「SUNAO」は、そんな願いを叶えたいという想いから生まれました。 SUNAOが目指すのは、 すべての人が食べることを楽しみ、 心も体もずっと健康でいられる社会です。 そこで、着目したのは「適正糖質」。 間食は糖質量10g以下、食事は糖質量20～40g以下に、 食物繊維などのこだわり素材で糖質をコントロール。 食べることを 素直に 楽しみながら、心もからだも健康に。 そんなおいしさの新しい基準をお届けします。 食べたい気持ちに素直になれる、SUNAO。 おいしい適正糖質のスイーツ・食品で、あなたに健康と食べる喜びを。
SUNAO公より引用
と書いてあります。
「おいしさと健康を両立する」めっちゃうれしいですやん♪
低糖質アイス「ＳＵＮＡＯ」の栄養成分表示はどうなっている？
それでは成分表を見てみましょう。
エネルギー：80kcal
たんぱく質：2.4g
脂 質：3.4g
炭水化物 ：21.3g （うち糖質9.6g 食物繊維11.7g）
食塩相当量：0.1g
糖質は9.6gなんですね。
私が参考にしている下記のサイトでは1日70～130gを推奨しています。
それからすると、9.6gはやはり大きめだなと思いますね。
300kcalオーバーなアイスが多い中、カロリーが低めなのは注目に値しますね。
低糖質アイス「ＳＵＮＡＯ」のその他原材料をチェック
その他成分もチェック。
アレルギーが気になる方はご参照ください。
結構添加物も入っていますね(*_*;
気になる方はいかがでしょうか。
私はそんなに気にしておりませんが。
今日のエンジョイ！
低糖質アイス「SUNAO」カロリーが80kcalと少な目です。
低糖質をうたっています。
糖質は9.6gです。
まぁそれでもアイスの中では低糖質なのでしょう。
SUNAOがいいのは、チョコバニラもあるところです。
チョコ好きな私にとって、ちょこっとうれしいところなのです。
それならチョコを紹介しろよと言われればそうなのですが・・・
それではまた！
(‘◇’)ゞ逃げ～
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