健康とダイエットについて私の実践

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健康ダイエット

沖縄ロカボ|ポポロスパCarbOFF糖質50%off

パスタって糖質が高いんですよね。ダイエット中の方は気になりますよね。そこでおすすめなのが「ポポロスパCarbOFF糖質50%offパスタ」食物繊維もたっぷり入ってますので、ダイエット中でもパスタを楽しみたい方は必見です。
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沖縄ダイエット|ナカキ食品株式会社こんにゃくラーメン

ナカキ食品株式会社の「こんにゃくラーメン」シリーズ。100年以上の歴史の中で引き継がれた職人の技で作られたこんにゃくを使用した麺で、糖質で低カロリーでダイエットのおともに最適。ラーメン好きなダイエット・糖質制限に取り組んでいる方は必見です。
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沖縄ロカボ|糖質50%オフ&食物繊維入りロカボドーナツアソート

どーも!グッチー@098takashiです。 体重80kgから70kgまで落ちた後は、レコーディングダイエットでなんとか70kgをキープしています。 糖質にも一応は気を使っていますが、チョコレート好きなのでちょっと困っ...
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沖縄ロカボ|糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー

適正な糖質摂取を心がけることで血糖血上昇を抑えることができ、ダイエットの効果も期待されています。そんなロカボ生活でおすすめなのが「糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー」ロカボ生活・ダイエットに取り組む方は必見です。
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沖縄ロカボ|セブンイレブンごまポン酢豚しゃぶサラダ

ダイエットに取り組むとたんぱく質の摂取も意識しますよね。そんなときにおすすめしたいのがセブンイレブン「ごまポン酢豚しゃぶサラダ」肉厚の豚しゃぶとたまねぎとごまポン酢のさっぱり組み合わせがベストマッチ。ランチサラダを食べたい方は必見です。
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新型コロナウィルス|沖縄県新型コロナ広域ワクチン接種センターへ行ってきた

沖縄県広域ワクチン接種センターで新型コロナウイルス感染症のワクチン接種に沖縄コンベンションセンターへ行ってきました。接種後の副反応の経過も載せていますので、沖縄県広域ワクチン接種センターで接種を検討している方は参考にしてください。
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健康ダイエット|アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」を試す

レコーディングダイエットと低糖質生活でダイエットに成功した私が今試しているのはアサヒフードアンドヘルスケアの「スリムアップスリム」1食おきかえプランで栄養も補充できて一石二鳥ですよ。健康ダイエットに興味がある方におすすめです。
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沖縄サウナ|ジスタス浦添の「浦添の湯」でととのいました!

沖縄でもブームになりつつある「サウナ」浦添市にあるジスタス浦添では一般の方でも入湯できる太古海水の天然温泉「浦添の湯」とサウナがあります。休憩室もあって、回数券を利用すればさらに割安。サウナでじっくりリフレッシュしたい方は必見です。
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ダイエットにおすすめエアロバイク「アルインコAFB4309WX」使って半年で10kgやせた

アルインコ「AFB4309WX」自宅にいながら気軽にダイエットができるエアロバイクです。糖質制限やレコーディングダイエットを併用し半年で10kg減。エクササイズバンドで上半身も鍛えることもできる。ダイエットを検討している方は必見です。
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ダイエット|レコーディングダイエットでリバウンドを防ぐ

毎日体重や食べたものを記録する「レコーディングダイエット」特に一度ダイエットに成功した後のリバウンドを防ぐことに有効で、半年で10kgやせた私は現在レコーディングで体重をキープしています。レコーディングダイエットを検討している方は必見です。
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