どーも！グッチー＠098takashiです。
体重80kgから70kgまで落ちた後は、レコーディングダイエットでなんとか70kgをキープしています。
糖質にも一応は気を使っていますが、チョコレート好きなのでちょっと困ってしまいます。
そこで今回見つけたのが、
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー
です。
チョコ好きにもピッタリ。
ダイエット中の方にもピッタリ。
プロテイン配合なんで筋トレ中の方にもピッタリ。
ロカボなおやつを探している方は必見です。
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー
株式シルビアのNB商品です。
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー以外にも、「糖質50%オフ&食物繊維入りロカボドーナツアソート」なども販売しています。
ダイエット中の方にはどっちもうれしい商品ですよね。
「糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー」は個包装されて7パック入っています。
1日1パック食べて1週間分ですね。
なので、かばんにそっと忍ばせておいて、小腹空いたときにパパっと食べることができる使いやすい商品です。
ちなみに「ロカボって何？」という方に説明しますと、ロカボとは極端な糖質制限をするのではなく、おいしく楽しく適正糖質を摂取して健康を維持していこうという考え方です。
1回の食事の糖質を20g～40gに抑えて、一日の糖質摂取量を70g～130g以内に抑えることが推奨されています。
スイーツ大好きな人も多いですよね。
私だって大のチョコ好きです。
でもダイエットのためにチョコを我慢するのも苦痛。
そこで「ロカボ」や「低GI」と記載されたロカボ商品を目安に商品を選んでいくと、糖質を過度に摂取しないロカボ生活が維持できます。
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキーの原材料は、
- 小麦粉(国内製造)
- ショートニング
- 小麦たんぱく
- 砂糖
- ココアパウダー
- 難消化性デキストリン
- デキストリン
- チョコレート
- 全卵
- 脱脂粉乳
- 食塩
となっており、ほかに膨脹剤、香料、乳化剤、酸化防止剤(V.E)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む)が含まれております。
糖質を抑えるために、小麦たんぱくや難消化性デキストリンを使用しているそうです。
栄養成分表示は、1袋（15ｇ）あたり、
- エネルギー78kcal
- たんぱく質3.1g
- 脂質4.0g
-飽和脂肪酸1.6g
-トランス脂肪酸0g - コレステロール0.8mg
- 炭水化物7.5g
-糖質6.5g
-食物繊維1.0g - 食塩相当量0.05g
です。
カロリーも、チョコクッキーにしては低いほうではないですか？
この商品に含まれるアレルギー物質は、
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
です。
アレルギーがある方は注意してください。
賞味期限は365日。
すぐに食べきれるので、1年の賞味期限はだいぶ余裕があります。
買い溜めしても安心です。
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー食べてみた
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー
早速開封して食べてみました。
まず食べてみた感想は「普通のチョコクッキー」
口当たりがサクサクしていて、そんなにカチコチではありません。
ココアの風味もしっかりあります。
チョコクッキーを食べている実感があります。
オレオなどの濃い味のチョコクッキーにはかないませんが、味のしない風味のしないダイエット食品ではなく、普通のチョコクッキーとして食べられる商品です。
しかぁし、1日1個じゃ物足りない！
この量でおやつを我慢すること。
それがロカボの道です。
あっちゅー間になくなりました。
大変おいしゅうございました(^^♪
今日のエンジョイ！
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー
1枚の大きさが指先よりちょっとおっきいくらいですので、男性にはおやつとして物足りないかも。
ナッツなども組み合わせて、低糖質なおやつを心掛けるといいですね。
おなじ株式会社シルビアが販売する糖質50%オフ＆食物繊維入りロカボドーナツアソートとも組み合わせて、気分を変えながら毎日のおやつを楽しむのも良きです。
とにかくロカボのコツは、過度な糖質制限をしないこと。
食べたいときには食べる。
でも可能な範囲で低糖質な食事をチョイスする。
せっかくこの世に生まれたからには、おいしいものは食べていきたいですよね。
みなさんも、ロカボ生活に取り組んでいるなら、
糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー
ぜひぜひご賞味ください。
それではまた！
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