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【健康ダイエット】ファミマのサラダチキン

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はいさい!ぐすーよーちゅうがなびら。

お昼時忙しい、ランチを食べにお店に入る時間もない、しかし腹は減る。

昨年開業してお昼もデスクワークという時間がよくあります。

そんなときでも昼食を抜くのは忍びない。

事務所がある浦添市産業振興センター結の街近くにファミマがあるので、5階から階段で歩いて降りてファミマに向かい、歩いて階段を5階まで戻るというランチタイムウォーキングを実践中。

その時よく食べるのはサラダチキンとサラダの組み合わせ。

サラダチキンとサラダ

ドレッシング別売りなんですよね。せめてセットにしてほしいなぁ。

一度買い忘れて残念な思いをしたことがありやして。

朝ご飯と子どもとしっかり食べているのでこの組み合わせ。

一日三食しっかりとることが基本です。

現在でも身長180cm、体重70kgをキープです!

毎朝体重計に乗っています!!

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