どーも！グッチー＠098takashiです。
40歳で独立開業するにあたって、スリムでシュッとせなあかん！！
ということで、低糖質、ロカボを続けている40歳のおじさんです。
80kg台から70～71kgで落ち着くようになったので、最近はゆる～く低糖質とレコーディングで体重をキープしています。
がっつりダイエットに取り組んでいた以前はマツキヨのホエイプロテインを愛飲していました。
最近は内臓脂肪を下げないといけないなーと考えているところです。
最近「内臓脂肪がストン！と落ちる食事術」を読んで、朝食抜きにチャレンジしています。
栄養もとらないと体調崩すなぁという心配から、朝食をアサヒフードアンドヘルスケアのスリムアップスリムに置き換えてみることにしました。
理由は、
「いつも行くマツキヨにあったからやってみよう」
という、そこに山があるから登る理論です(^^♪
スリムアップスリムに興味がある方は必見です。
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」
アサヒフードアンドヘルスケアはアサヒグループ食品のひとつ。
美容・ダイエットケア食品の位置づけです。
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」（公式HP）
カフェラテ味、抹茶味などいろいろありますが、チョコ好きな私はショコラをチョイス。
というのも、甘いのを避けるようになって日常にチョコ感が足りい！
1食おきかえでチョコ感を感じることができるなら！
ということでショコラ味を選んだっちゅうわけです。
１食(60g)当たり約194kcal、糖質は約14g。コクのある味で飲みごたえ抜群のショコラ味。美容系成分もプラスしたダイエットや美容のための食事代替シェイク。
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」HPより
1食おきかえて糖質は14g。
いいね！！
そして商品のパッケージはこんな感じ。
マツキヨ店頭販売には、すりきりスプーンがついていました。
1食がこのスプーン4杯分。
粉の量としては60gですね。
栄養成分の表示はこちらです。
たんぱく質も1食で27g。
栄養がいろいろ入っているのがいい！
朝食抜いてダイエットしても、栄養不足になっちゃあ意味ない。
それでは早速飲んでみます！
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」を飲む
飲み方は、
- 1食おきかえプラン
- ドリンクプラン
- ホットプラン
タンパク質補充目的でのドリンクプランもいいね。
しばらくは朝食がわりなので、1食おきかえプランでやっていきます。
まず水は300ml準備。
ダイソーの水筒です。
そして付属のスプーンでスリムアップスリムをすりきり4杯投入。
それからフタを閉めてシャカシャカシェイク、シェイク！！
水は常温を使用。
粉はすぐに溶けている感じです。
早速飲んでみます。
ゴクッゴクゥツゴクッ。
おぉっ！
ぜんぜん粉っぽくない( ﾟДﾟ)
こういうのって粉感が残りそうですが、しっかり溶けています。
チョコ味も甘過ぎず。
300mlって結構な量だけど、おいしく飲むことができます。
しかし、300mlも飲むと、腹は膨らみますね。
1食おきかえにはちょうど良い感じです。
ということで、しばらく続けてみようと思います。
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」のコストは？
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」のコストはどれくらいでしょうか。
希望小売価格は2,000円ほど。
内容量は360g。
1食60g使用しますので、1袋で6食分ですね。
ということは2,000円を6で割って333円くらい。
amazon見たら1500円弱で販売していますね。
1,500円とすると、1食250円！
こりゃ財布にも優しいですね！！
Amazon定期おトク便だとさらに安くなりますので、Amazon利用している方は試してみてください。
今日のエンジョイ！
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」
アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」で1食おきかえても栄養はある程度摂取できるので、まったく抜くよりは体にやさしい。
300mlも飲むとけっこう腹が膨れるので、昼飯まで空腹は感じないですね。
レコーディングと朝食抜きで、最近は正月太りが解消されつつあります。
72.9kgまで増えた体重が、70.4～71.4kgで推移するようになりました。
あとは時間があるときウォーキング。
運動、記録、食事に気をつける。
健康的なダイエットのおともに、
アサヒフードアンドヘルスケアの「スリムアップスリム」
おススメですよ！！
それではまた！！
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