Kameログ 沖縄ロカボ｜イオン那覇和食楽庵の低糖質メニュー
普段ダイエットに励んでいても外食時のメニューの選択には悩むことが多いですよね。今回はイオン那覇3階にある和食のお店「和食楽庵」の低糖質メニューを紹介します。ダイエットに取り組んでいるなか外食にも気をつかっている方は必見です。
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健康ダイエット 健康ダイエット｜ファミマのサラダチキン
仕事が忙しすぎてランチを食べにお店に入るのも時間がない！というときに、事務所近くのファミマでサラダチキンとサラダを買って、低糖質ランチで済ませています。ダイエットのも効果的で、たんぱく質を豊富に取得。ダイエットに取り組んでいる方は必見です。
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜ダイエットのお供は朝の「ごろっとグラノーラ」チョコナッツ
忙しい朝のおともに「ごろっとグラノーラ」チョコナッツ。ゴロゴロ感とザクザク感でコップ一杯で満足できる仕上がりです。糖質が気になる方は、きなこ味ですが糖質オフバージョンもあります。
Kameログ 男の料理｜沖縄料理「モズク酢」を自分で作る
私が大好きな「モズク」沖縄方言で「スヌイ」私はモズクパックでは物足りないので自分でモズク酢を作ります。モズクｎヌルヌルには「フコイダン」というがんを抑制するという優れた栄養が含まれています。大量に作って連日食べる。モズク好きは必見です。
Kameログ 沖縄グルメ｜ペヤング超超超大盛GIGAMAXを制覇する
「ペヤング超超超大盛GIGAMAX」高カロリー高糖質のダイエットには御法度の食品ですが、一度は食べてみたい欲望もありますよね。今回はこのモンスターペヤングを食べて体重を計ってみました。味変しないときついくらい。焼きそば好きは必見です。
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜低糖質アイス「ＳＵＮＡＯ」て糖質制限生活
ダイエット中は糖質の量が気になりますよね。低糖質生活で甘いものは気を付けたい食べ物です。そんなときは低糖質なアイスがおすすめ。それが低糖質アイス「SUNAO」です。ダイエットで糖質制限に取り組んでいるけどデザート食べたい方は必見です。
Kameログ 沖縄グルメ｜那覇新都心おもろ殿内で糖質制限メニューをいただく
糖質制限メニューがある沖縄県那覇市新都心安謝にある「おもろ殿内」のランチ。糖質制限食以外のおすすめ定食であった豚トロアグーにんにく炒め定食も絶品です。ダイエットに取り組んでいて、低糖質メニューを探している方は必見です。
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜マツキヨのホエイプロテインがお手頃で良い
ダイエットのお供プロテイン。店頭にはさまざまなプロテイン商品がありますが、その中でもマツキヨのPB商品のホエイプロテインがお安く入手出来てバランスに優れています。ココア味もうれしい。ダイエットでホエイプロテインを探している人は必見です。
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜吉野家で低糖質なライザップ牛サラダを食べました
吉野家で衝撃のデビューをした「ライザップ牛サラダ」あなたは食べましたか？ライザップ牛サラダを紹介します。あなたもこれを参考にして外食でもロカボダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。沖縄でもロカボメニューでダイエット中の方は必見ですよ。