読書・勉強 読書ログ|『整える習慣』(小林弘幸)でコンディションを整える
なんとなく体のコンディションが不調だと感じていませんか?そんなときは自律神経が乱れているのかもしれません。『整える習慣』に書かれた108個の習慣から、取り入れやすい習慣にまずは取り組んでみるのはいかがでしょうか。
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