Kameログ 沖縄ロカボ｜「カフェ・ド・クリエ」でロカボパスタランチ
イーアス沖縄豊崎店内にある「カフェ・ド・クリエ」110円プラスすると糖質50%OFFのフィットチーネに変更できる3種のチーズのカルボナーラを紹介します。外食でロカボを実践している方は必見です。
低糖質
Kameログ 
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜ポポロスパCarbOFF糖質50%off
パスタって糖質が高いんですよね。ダイエット中の方は気になりますよね。そこでおすすめなのが「ポポロスパCarbOFF糖質50%offパスタ」食物繊維もたっぷり入ってますので、ダイエット中でもパスタを楽しみたい方は必見です。
健康ダイエット 沖縄ダイエット｜ナカキ食品株式会社こんにゃくラーメン
ナカキ食品株式会社の「こんにゃくラーメン」シリーズ。100年以上の歴史の中で引き継がれた職人の技で作られたこんにゃくを使用した麺で、糖質で低カロリーでダイエットのおともに最適。ラーメン好きなダイエット・糖質制限に取り組んでいる方は必見です。
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜糖質50％オフ＆食物繊維入りロカボドーナツアソート
どーも！グッチー＠098takashiです。 体重80kgから70kgまで落ちた後は、レコーディングダイエットでなんとか70kgをキープしています。 糖質にも一応は気を使っていますが、チョコレート好きなのでちょっと困ってしまいます。 そこで...
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー
適正な糖質摂取を心がけることで血糖血上昇を抑えることができ、ダイエットの効果も期待されています。そんなロカボ生活でおすすめなのが「糖質10g以下のプロテイン入りロカボチョコクッキー」ロカボ生活・ダイエットに取り組む方は必見です。
Kameログ 沖縄グルメ｜和食楽庵「軟骨ソーキ丼」
イオン那覇3階にある「和食楽庵」以前低糖質メニューを紹介しました。今回は「軟骨ソーキ丼」を紹介します。とろっとろになるまで煮込まれたな骨ソーキが絶品で、ふわっふわの卵とじと一緒に食べるとふわとろのハーモニーが絶品です。ソーキ好きは必見です。
健康ダイエット 沖縄ロカボ｜セブンイレブンごまポン酢豚しゃぶサラダ
ダイエットに取り組むとたんぱく質の摂取も意識しますよね。そんなときにおすすめしたいのがセブンイレブン「ごまポン酢豚しゃぶサラダ」肉厚の豚しゃぶとたまねぎとごまポン酢のさっぱり組み合わせがベストマッチ。ランチサラダを食べたい方は必見です。
健康ダイエット 健康ダイエット｜アサヒフードアンドヘルスケア「スリムアップスリム」を試す
レコーディングダイエットと低糖質生活でダイエットに成功した私が今試しているのはアサヒフードアンドヘルスケアの「スリムアップスリム」1食おきかえプランで栄養も補充できて一石二鳥ですよ。健康ダイエットに興味がある方におすすめです。
雑記 きらケア きらっこノートでボディケアを紹介していただきました！
介護の情報発信サイト「きらケアきらっこノート」で沖縄エンジョイのダイエット記事が紹介されました。半年で10kgやせた実体験をもとにしています。介護とダイエットを検討しているかたは必見です。
健康ダイエット ダイエットにおすすめエアロバイク「アルインコAFB4309WX」使って半年で10kgやせた
アルインコ「AFB4309WX」自宅にいながら気軽にダイエットができるエアロバイクです。糖質制限やレコーディングダイエットを併用し半年で10kg減。エクササイズバンドで上半身も鍛えることもできる。ダイエットを検討している方は必見です。