健康ダイエット ダイエットにおすすめエアロバイク「アルインコAFB4309WX」使って半年で10kgやせた
アルインコ「AFB4309WX」自宅にいながら気軽にダイエットができるエアロバイクです。糖質制限やレコーディングダイエットを併用し半年で10kg減。エクササイズバンドで上半身も鍛えることもできる。ダイエットを検討している方は必見です。
ライフハック
健康ダイエット 
健康ダイエット ダイエット｜レコーディングダイエットでリバウンドを防ぐ
毎日体重や食べたものを記録する「レコーディングダイエット」特に一度ダイエットに成功した後のリバウンドを防ぐことに有効で、半年で10kgやせた私は現在レコーディングで体重をキープしています。レコーディングダイエットを検討している方は必見です。
Monoログ Monoログ｜YmobileでiphoneSEからiphone7に機種変更とダイソーグッズを試す
先日YmobileでiPhoneSEから7へ機種変更してきました。店頭とオンラインストアで機種変更するメリット・デメリットと、ダイソーで7グッズをいろいろ試してみたのでその紹介です。iphone7へ機種変更を検討している方は必見です。
子育て 男の料理｜子どもの熱にはおかゆ
子どもが朝まで元気と思っていたら、急に体調が悪くなることってありますよね。発熱などして食欲がないときには、おかゆをつくって食べさせてあげると子どもは喜んでおかゆを食べます。子どもの看病をすることになったお父さんたち必見ですよ。
Monoログ Monoログ｜断線したコンセントを修理
家電製品のコンセントが切れたことはありませんか。切れたままにしていると火災につながる可能性があり危険です。断線したコンセントについて、どのように修理をしたのか参考にしたい方が必見です。
Monoログ Monoログ｜簡単便利！ダイソーの材料で手帳のバンドを作成
手帳にゴムバンドがかけられたら、カバンのなかで広がらなくて便利だなぁ、と考えたことありませんか。安心してください。ダイソーの材料で、オリジナルのゴムバンドを作ることができますよ。ゴムバンドを自分で作りたい方は必見です。
沖縄観光 沖縄天気｜沖縄の天気や気候について
沖縄観光で旅行に行くときは天気が気になりますよね。南国沖縄ですが、さすがに１、2月は寒くなることがあります。逆に7，8月は差すような日差しが危険です。沖縄の天気について各月ごとに県民目線の感覚を述べています。沖縄旅行を予定している方は必見です。
Monoログ Monoログ｜残念な改定「県民手帳2020」
「小さな手帳に大きな情報」がキャッチコピーの沖縄県民手帳。そのフォーマットやら内容が毎年変化するというトリッキーなのか遊び心満載の手帳を詳細レビューします。手帳を何にしようか迷っている方は必見です。
Monoログ Monoログ｜本気のハンズフリーTAXION THF-04 レビュー
車載ワイヤレススピーカー、日本語アナウンスTAXIONハンズフリー「THF-04」 高音質スピーカー内蔵で自動電源ON、OFF機能搭載。スマートフォン２台登録待ち受け可能とハイスペックです。ハンズフリーカーキットを探している方は必見です。
雑記 男の料理｜寒い日の鍋2選「野菜」と「つみれ」
寒い日の鍋あったかくておいしいですよね。そんなとき、お父さんが張り切ってかぞくみんなのために鍋を作ってあげるというのはどうでしょうか。温かい鍋を家族で囲んで、笑顔ほくほくお腹も満足。お父さんの威厳よりも包み込むような暖かさを演出できます。