『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』アン・ウーキョンを読んで思考のクセを理解する

どーも！グッチー＠098takashiです。

日々の決断に迷いや不安を感じたことはありませんか？
例えば、何気ない日常の選択から重大なビジネスの決断まで、私たちの思考はしばしば無意識のバイアスに翻弄されがちです。

『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』では、これらの日常の思考の落とし穴に光を当て、科学的根拠に基づく戦略を通じて、より明晰な思考へと導く手がかりを提供しています。

この本は特に、

• 絶えず自己改善を求める向学心旺盛な学生
• 職場でより効率的かつ効果的な意思決定を目指すプロフェッショナル

におすすめです。
アン・ウーキョン教授の洞察には、思考の罠を避け、日常生活で賢い選択をするための具体的な方法が詰まっています。

本ブログ記事では、そのような思考の罠をいかにして見抜き、避けるかの具体的な方法を掘り下げていきますので、ぜひ最後までご覧いただき、自身の思考プロセスを見直す一助としてください！

『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』（アン・ウーキョン）の著者について

アン・ウーキョン教授はイェール大学心理学部の教授であり、多くの学生を魅了する人気講義「シンキング」を担当しています。
イリノイ大学で心理学博士号を取得後、イェール大学での研究と教育に専念。
その功績から、2022年にはイェール大学の名誉あるレックス・ヒクソン賞を受賞しました。
教授の講義は、思考の罠を科学的に解明し、日常生活における誤謬を避けるための戦略を提供しているそうです。

アン・ウーキョン教授が、いかにその分野で影響力のある人物であるか、略歴をしるとよくわかりますね。
特に、イェール大学での「シンキング」講義がどれほどの人気を博しているかが、書籍の帯からも伝わってきます。教育的アプローチと成果が評価されている点が印象的です。
心理学の専門知識を日常の思考プロセスに応用し、多くの学生に実生活で役立つ知識を提供している点が、この書籍からも感じ取れます。

『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』（アン・ウーキョン）の内容について

『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』は、アン・ウーキョン教授による、私たちの日常的な思考がどのようにして誤りを犯すかを科学的に探求した作品です。
この書籍では、一見論理的に思える決断が実は様々な認知バイアスによってどのように歪められているかを明らかにし、それらの罠を避けるための具体的な戦略を提供しています。
特に、流暢性効果や確証バイアス、計画の錯誤など、私たちが知らず知らずのうちに犯してしまう思考の誤りを詳細に解説。
さらに、ベイズの定理や大数の法則などを用いて、より客観的で合理的な判断を行う方法を教えています。
日々の決断を改善し、より良い思考習慣を身につけるための貴重な指南書として、この書籍は多くの読者にとって光明となるでしょう。

私がこの『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』を読んで、日常生活における様々な場面で役立つなと思ったことは次の５つです。

バイアスの認識と克服

日々の判断に影響を与える無意識のバイアスを認識し、それを克服する方法を学びます。
例えば、確証バイアスやネガティビティバイアスなど、自分の信じたいことやネガティブな情報に偏って考えがちな傾向を理解し、よりバランスの取れた視点を持つことができるようになります。

効率的な問題解決

計画の錯誤や予言の自己成就などの概念を理解することで、プロジェクトの計画や目標設定において現実的な見積もりを行い、効率的に問題を解決するスキルが向上します。
これにより、期限内にプロジェクトを完成させる能力が高まる可能性があります。

意思決定の改善

ベイズの定理や大数の法則を利用して、過去のデータや経験から得られる統計的な情報に基づく合理的な意思決定を行う方法を学びます。
これにより、投資判断、キャリア選択、日々の消費行動など、さまざまな決断をより科学的な根拠に基づいて行えるようになります。

自己洞察の深化

メタ認知のような自己反省的な思考を通じて、自分自身の思考プロセスや感情の動きをより深く理解します。
これにより、ストレスの管理や感情のコントロールが向上し、個人の幸福感や満足度が高まることが期待されます。

『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』を通じて得られる知識と戦略を日常生活に積極的に取り入れることで、思考のクオリティを高め、より充実した生活を送ることが可能になります。

『イェール大学集中講義 思考の穴─―わかっていても間違える全人類のための思考法』（アン・ウーキョン）を読んで思った３つのこと

• 誤りやすい思考を知ろう
• 判断のバイアスに気づこう
• 思考の癖を理解すると日々の思考が変わる可能性がある

今日のエンジョイ！

『イェール大学集中講義 思考の穴─わかっていても間違える全人類のための思考法』（アン・ウーキョン）の情報

• 書籍名：イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法
• 著者名：アン・ウーキョン
• 出版社 ‏ : ‎ ダイヤモンド社
• 発売日 ‏ : ‎ 2023/9/13
• エンジョイ度：★★★★
• おすすめの読み時：SNSから一歩距離を取りたい時
• キーワード：人間関係、コミュニケーション
• 単行本 ‏ : ‎ 384ページ