![【男の料理】二十穀ミックスで簡単雑穀米](https://098takashi.com/wp-content/uploads/2020/02/二重こくまい-3.jpg)
どーも!グッチー@098takashiです。
私の料理でよく出てくる「雑穀米」
我が家では白米ではなくて「雑穀米」が主流なんですねぇ。
「えっ?そんな。簡単に雑穀米なんてできるの?」というアナタ。
安心してください!履いてますよ!!
これもまた切って入れるだけの簡単仕込み。
まずは五穀米の素をスーパーで手に入れましょう。
今回はMaxValueで買ったイオンの二十穀米ミックスを利用。
雑穀米好きの方は必見です。
まず米を洗いミックスを入れる
お米を洗うのはちゃちゃっと洗います。
![米を洗う](https://098takashi.com/wp-content/uploads/2020/02/二重こくまい-5.jpg)
そしてミックスを一袋取り出します。
![二十穀ミックス](https://098takashi.com/wp-content/uploads/2020/02/二重こくまい-4.jpg)
投入します。
![投入](https://098takashi.com/wp-content/uploads/2020/02/二重こくまい-7.jpg)
サッと混ぜます。
![まぜる](https://098takashi.com/wp-content/uploads/2020/02/二重こくまい-8.jpg)
あとは炊飯器にセットしてスイッチオン。
![炊飯器スイッチ](https://098takashi.com/wp-content/uploads/2020/02/二重こくまい-1.jpg)
いつも普通に炊いています。間違っても玄米炊きにしません。
出来上がりはこんな感じです。
![五穀米の例](https://098takashi.com/wp-content/uploads/2020/02/チキン照り焼き-6.jpg)
ただの白米より栄養満点。
子供のうちから食べていると、慣れますよ。うちの場合はみんなよく食べますね。
機会があったらみなさんも試してみてくださいね。
それではまた!
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